Teiripe Solais Dheirg le haghaidh Athlasaidh

 Tá sé deimhnithe go bhfuil an t-athlasadh mar chúis le fadhbanna sláinte ó aicne go dtí an ailse.Príomhchúisceann amháin de

Go deimhin, dar le Furman agus a chomhghleacaithe, is le galar a bhaineann le hathlasadh a bhaineann breis is 50% de na básanna. 

Trí dhíriú go díreach ar an athlasadh, is féidir siomptóim ghalar craicinn ainsealach a mhaolú, agus fiú forbairt ghalair áirithe a chosc. 

Tá sé cruthaithe go bhfuil teiripe dearg ina modh éifeachtach. Cóireáil frith-athlastach。 

D'fhéadfadh cóireáil le solas dearg a dhéanamh sa bhaile go rialta a bheith mar an réiteach chun athlasadh a laghdú agus sláinte iomlán a fheabhsú.

Cad is cúis le hathlasadh?

Is féidir le beagnach aon ní a chuireann an corp faoi bhrú athlasadh a chruthú.Tá cúiseanna fisiciúla soiléire le hathlasadh, mar shampla gortuithe agus créachtaí, coilm fola, dónna agus smionagar.Is féidir le hathlasadh tarlú freisin de bharr fachtóirí bithacha (amhail ionfhabhtú baictéarach agus strus).Is féidir le spreagthaigh cheimiceacha, tocsainí agus alcól athlasadh a spreagadh freisin.

Comharthaí agus siomptóim an athlasaidh

Is iad na cúig chomhartha tipiciúla an athlasaidh ná fiabhras, deirge, at, pian agus caillteanas feidhme.Is iad substaintí ceimiceacha cosúil le brostáin agus histaimín a chruthaíonn pian, agus scaoileann do chorp na substaintí ceimiceacha seo chun do néaróin deiridh a spreagadh mar rabhadh contúirte.[3] Léiríonn fianaise chliniciúil freisin go mbíonn athlasadh ina chúis le dúlagar, agus a mhalairt, go mbíonn dúlagar ina chúis le hathlasadh.

Tubaisteachas géar nó ainsealach?

Ní dhéanann gach athlasadh dochar do do shláinte.Is féidir le hathlasadh géar cuidiú lenár gcorp téarnamh ó fhadhb ar leith.Mar ghnáthfhreagairt ar bhrú nó ar ghortú, tosaíonn an t-athrá laistigh de chúpla uair an chloig, agus tosaítear ag glanadh na fíochán damáistithe agus ag túsú an phróisis deisiúcháin.Nuair a leigheasann an gortú nó an stráic, imíonn an t-at.[1]

Ar an láimh eile, is minic gurb iad a leanas is cúis le hathlasadh ainsealach: athlasadh géar minic agus leanúnach, ionfhabhtú víreasach, frithghníomhú féinimdhíonachta, damáiste athfhillteach do fhaireoga, agus coimhthigh nár baineadh amach.[1] Is féidir le hathlasadh ainsealach a bheith an-phianmhar, agus d'fhéadfadh sé galar eile a chur faoi deara, mar shampla airtríteas, neamh-snasta an chraicinn, drochshláinte an phutóige, agus fiú go méadódh sé an baol go bhfaighfí roinnt cineálacha ailse.[5] Tá athlasadh ainsealach an-choitianta, agus d'fhéadfadh sé a bheith mar bhunús le galar eile amhail stróc, galar croí, diaibéiteas agus ailse, rud a fhágann go mbíonn níos mó ná leath de mharbhuithe an chine dhaonna.

Teiripe solais deirge chun pian agus athlasadh a mhaolú

Is cuid de stíl mhaireachtála shláintiúil é an chóireáil le solas dearg. Is féidir leis cuidiú le cothromaíocht an choirp a thacú. agus feabhas a chur ar fheidhm na gceall.Cosúil le haclaíocht, aiste bia chothaitheach agus codladh suaimhneach, tá tionchar mór ag solas sláintiúil ar an gcontúirt agus ar an bpian a rialú.

Teiripe sholas dearg agus athlasadh 

Cuidíonn teiripe sholas dearg leis an solas riachtanach a sholáthar do na miticondriaí sna cealla, rud a ghineann ATP a sholáthraíonn fuinneamh don chorp.[10] Ceadaíonn teiripe dearg do dhuine solas dearg agus solas infridhearg gar-spéictreach dhlúth a úsáid chun cur leis an solas gréine a fhaigheann siad ón timpeallacht.